英国に暮らす著者が、息子の学校生活を通じて、人種差別やLGBT、階級格差、貧困などの社会問題を綴ったエッセイだが、変に主義主張を振りかざすことなく、思ったままの素直で率直な語り口には共感を覚える。エッセイではあるが、成長する息子さんの姿が逞し…

意志力を強化し自分の目標を達成するための科学的な実践方法をまとめたもの。心身の健康の視点で、瞑想、呼吸法、グリーンエクササイズ、充分な睡眠の必要性に触れたり、モラル・ライセンシングに陥らないために、道徳的な善し悪しよりも「なぜ」を考え、自…